http://troydaijing.mysinablog.com/index.php?op=ArticleListing&postCategoryId=152227 Sun, 09 Nov 2008 22:04:42 +0800 mysinablog-2.0 http://mysinablog.com/gallery/138/238/61066/profile.jpg http://troydaijing.mysinablog.com/index.php?op=ArticleListing&postCategoryId=152227 上回說到  其中一種看法指出
做夢讓我們在面對問題時能逆來順受
同時能將白天發生過的事情做個總結

對成人來說  做夢也許具有這種目的
但這似乎不是主因
因為廿六週大胎兒的睡眠全是快速眼動睡眠
可他們並沒有任何需要了結或解決的事情
隨著孩童成長  做夢時間會逐漸減少
這顯示做夢比較像不成熟的腦在運行時的狀態

我比較喜歡這個解釋  因為總覺得自己的思想像小孩

此時神經元所發出的電流還是不太強
所以做夢或許是腦部區域溫和對話所產生的一種意識
腦部區域間的對話之所以較微弱
是因為連繫腦部區域的神經纖維還在建構

果真如此的話  這看法則提供了兩種極為有趣的暗示
第一 當我們處於快速眼動睡眠時
腦部區域的對話程度會增多
其次  精神分裂症患者的意識  與夢中那種不符邏輯
卻顯得極為真實的意識狀態非常雷同
由此看來  精神分裂症的主要問題可能在於
神經元區域之間的溝通 不減反增
導致真實世界變得如夢似幻

那看來  我離精神分裂大概不遠

如此說來  做夢倒成為解決問題的一種辦法
會做夢可能是因為入睡前無法處理大量輸入的訊息
而導致的某種腦部活動狀態
此外  嬰兒由於腦部尚未發育完全
而精神分裂症患者
因為強勢的化學物質限制了腦細胞進行大規模對話的效率
所以也會導致這種脫離現實的狀態
但說到底  由於做夢是意識的更深一面
所以它的起因和作用至今依舊令人百思不得其解

也就是說 REM跟這篇所說的
嚴格來說都可說是廢話連篇  一切純屬猜測

資料來源   大腦小宇宙
9/11/2008]]> http://troydaijing.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1427263 http://troydaijing.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1427263 http://troydaijing.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1427263 Sun, 09 Nov 2008 22:04:42 +0800 REM是Rapid Eye Movements的縮寫
而Rapid Eye Movements是我們睡眠中的一個階段
稱為快速眼動睡眠期
原來睡眠可分成五個階段  REM屬於最後一個階段
這些階段是如何劃分的呢  其實都是依靠腦電圖
因為即使我們入睡了  腦部依然運作  並發出電波
但不同時段  電波的波長會有變化  專家就根據這些變化去劃分
這些資料如果你有空的話可以在網上找到
所以不在此多談

哪麼讓我們不醒人事的睡眠  到底有什麼作用呢
這問題很重要
因為對於幾萬年前我們的老祖宗而言
睡眠算是非常冒險的行為  因為入睡者極容易受到獵食者的攻擊
所以睡覺必定具備莫大的益處
目前已知在睡眠狀態下
腦部製造蛋白質的速度比清醒時快許多
蛋白質是維護身體構造必要的大分子
能強化身體所有細胞的功能  並讓我們的身體正常運作
這不單指具有意識的學習或記憶
還包括體溫調節等無意識機能

哪REM又有什麼特別呢
如果當人進入快速眼動睡眠期時被叫醒
通常會表示自己正在做夢

這是我覺得它最有趣的地方  夢總能引起我的興趣

因為我們在夢中注視著移動的影像
所以造成快速眼動的結果
為什麼我們會做夢呢  其中一種理論是
睡眠時  腦部不再受來自外界訊息的表面現實所約束和限制
所以開始自由自在地天馬行空起來
情況有如我們從工作中脫身  完全自在地休假般

更有證據顯示  做夢是絕對必要的
在一項實驗中  只要腦電圖顯示受試者進入快速眼動睡眠
就把他弄醒  如此
第一晚  喚醒受試者的次數最多可達十次
但到第六晚  次數可多達三十三次
這是由於腦部無時不想投向夢的國度  儘管屢遭打斷

另一種看法是  做夢讓我們在面對問題時能逆來順受
同時能將白天發生過的事情做個總結
但這似乎不是主要原因
此話怎說呢 且待下回分解

資料來源
大腦小宇宙

4/11/2008]]> http://troydaijing.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1420020 http://troydaijing.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1420020 http://troydaijing.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1420020 Tue, 04 Nov 2008 16:42:43 +0800